电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@bkjie.cn
地 址：江西省南昌市6686体育·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
04 2023-09
瑜伽练多久有效果
瑜伽练多久有效果瑜珈减肥法效果较慢，主要以塑身为主。由于瑜珈运动较为平和，燃烧脂肪率较低，瑜珈动作能增强身体灵活性、关节灵活性、改善坐姿端正、增强气质。但是，要达到这样的效果，不是一夜之间就可以完成的，需要有毅力，每天...
-
04 2023-09
瑜伽练多久才能达到塑形的效果
瑜伽练多久才能达到塑形的效果病情分析：瑜伽通常需要练习三个月才能达到塑形的效果。由于瑜珈的运动更温和，所以脂肪燃烧的速度更慢。瑜伽可以增强的柔韧性、关节的柔韧性、改善的直立、坐姿、提升人的气质。但这种效果不是一朝一夕就...
-
04 2023-09
练习瑜伽的好处练瑜伽的人更安静平和平衡神经改变性格
练习瑜伽的好处练瑜伽的人更安静平和平衡神经改变性格练习瑜伽的好处，从神经系统来说，不但可以分泌多巴胺，让人感觉到越来越快乐，同时可以改善交感神经和副交感神经的平衡，对于那些平时那些性格着急、易怒的人群来说，会分泌脑部相...
-
04 2023-09
不退休的“董老师”：扎根社区 奉献光热
不退休的“董老师”：扎根社区 奉献光热“退了休就成老太太啦？我觉得不是。”58岁的董洁三年前从河北唐山路北区文化体育旅游局退休，凭着对体育工作的深刻认知，她不仅投身社区展开免费培训，还成了唐山电大社区教育学院志愿者办公...
-
04 2023-09
农发行桐梓县支行开展“三八节”瑜伽健身活动
农发行桐梓县支行开展“三八节”瑜伽健身活动宜动宜静，修身养性。为了放松心境，缓释压力，3月8日下午，农发行桐梓县支行组织全体女员工开展了一次瑜伽健身活动。 初春刚至，空气里仍带着寒意，瑜伽馆里却已经温暖如春了，女员工...
-
04 2023-09
瑜伽要坚持做多久才有效果？
答案是：一周练7次，而且要坚持，至少要用3个月的时间，直到瑜伽成为你的一种生活习惯 。道理很简单，做一件有益的事情只有用心、坚持，才会有好的效果 。有时人们会认为，瑜伽练习只是姿势而已，事实没有这样简单 。就象大家练习...
